8.0 km | 00:37:24 | 04:39/km日期: 2016-09-07 04:53 - 平均心率: 98 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 05'03" / 04'49" / 04'48" / 07'42" / 04'30" / 04'24" / 04'25" / 04'31" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 217.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'49" | 00:09'52" |
| 3 | 04'48" | 00:14'40" |
| 4 | 07'42" | 00:22'22" |
| 5 | 04'30" | 00:26'52" |
| 6 | 04'24" | 00:31'16" |
| 7 | 04'25" | 00:35'41" |
| 8 | 04'31" | 00:40'12" |
| 8.0 | 04'36" | 00:40'22" |
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