Winson Chen 2024/08/31 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

11.1 km | 00:59:26 | 05:20/km

日期: 2024-08-31 10:01 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.4

Pace: 05'39" / 05'25" / 05'16" / 05'17" / 05'11" / 05'27" / 05'18" / 05'17" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'07" /

8月累積里程 : 343.63 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 2 months ago

喬安, 柯國偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'25"	00:11'04"
3	05'16"	00:16'20"
4	05'17"	00:21'37"
5	05'11"	00:26'48"
6	05'27"	00:32'15"
7	05'18"	00:37'33"
8	05'17"	00:42'50"
9	05'16"	00:48'06"
10	05'16"	00:53'22"
11	05'24"	00:58'46"
11.1	05'02"	00:59'26"

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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成績 : 05:37:09

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