10.0 km | 01:00:09 | 06:00/km日期: 2024-09-02 05:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10602 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'54" / 05'58" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 05'59" / 05'55" / 06'06" / 06'08" / 06'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 1000 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1002 / 2002 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3003 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'06") | 1002 / 4005 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'51" | 1001 / 5007 | 177 / 96 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6008 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 7009 | 176 / 96 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8009 | 176 / 91 |
| 9 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 9010 | 175 / 93 |
| 10 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 10010 | 175 / 90 |
| 11 | | 07'05" (+01'14") | 4 / 10015 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.39 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 05'54" | 00:17'46" |
| 4 | 05'57" | 00:23'43" |
| 5 | 05'50" | 00:29'33" |
| 6 | 05'59" | 00:35'32" |
| 7 | 05'55" | 00:41'27" |
| 8 | 06'06" | 00:47'33" |
| 9 | 06'08" | 00:53'41" |
| 10 | 06'18" | 00:59'59" |
| 10.0 | 10'41" | 01:00'09" |
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