小捲 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
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6.4 km | 00:39:39 | 06:12/km

日期: 2016-09-07 16:01 - 地點: 路邊 - 天氣: 涼 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'37" / 05'50" / 05'49" / 07'57" / 06'16" / 05'58" / 04'47" /

新北市

小捲

·

新北市

小捲

·

基本訓練
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時間不多，有跑就好
手機現在很容易就飄走
還是手錶比較準

9月累積里程 : 281.37 km

ㄚ拖小黃累積 : 1233.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, Betty 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'50"	00:12'27"
3	05'49"	00:18'16"
4	07'57"	00:26'13"
5	06'16"	00:32'29"
6	05'58"	00:38'27"
6.2	10'59"	00:40'19"

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成績 : 01:07:05

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