12.3 km | 01:34:34 | 07:42/km日期: 2024-09-01 05:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'53" / 07'06" / 07'04" / 07'10" / 08'21" / 06'46" / 07'55" / 07'03" / 06'36" / 05'28" / 20'30" / 11'55" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'33" (+05'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'54" (+06'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'35" (+07'07") | 269 / 12269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.14 km 
ASICS TJR273-0990 TARTHERZEAL TS 2 累積 :
1379.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'06" | 00:13'59" |
| 3 | 07'04" | 00:21'03" |
| 4 | 07'10" | 00:28'13" |
| 5 | 08'21" | 00:36'34" |
| 6 | 06'46" | 00:43'20" |
| 7 | 07'55" | 00:51'15" |
| 8 | 07'03" | 00:58'18" |
| 9 | 06'36" | 01:04'54" |
| 10 | 05'28" | 01:10'22" |
| 11 | 20'30" | 01:30'52" |
| 12 | 11'55" | 01:42'47" |
| 12.3 | 12'33" | 01:46'10" |
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