6.5 km | 00:45:49 | 07:00/km日期: 2024-09-01 06:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'54" / 07'16" / 06'57" / 06'49" / 06'43" / 06'37" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 535 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
9.32 km 
adidas Boston 12 累積 :
884.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'16" | 00:15'10" |
| 3 | 06'57" | 00:22'07" |
| 4 | 06'49" | 00:28'56" |
| 5 | 06'43" | 00:35'39" |
| 6 | 06'37" | 00:42'16" |
| 6.5 | 06'37" | 00:45'49" |
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