6.0 km | 00:38:15 | 06:24/km日期: 2024-09-01 10:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.7
Pace: 08'23" / 05'50" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'56") | 966 / 5966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.37 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 05'50" | 00:14'13" |
| 3 | 05'54" | 00:20'07" |
| 4 | 05'53" | 00:26'00" |
| 5 | 05'52" | 00:31'52" |
| 6.0 | 07'46" | 00:39'23" |
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