2.4 km | 00:27:22 | 11:27/km日期: 2016-09-08 05:36 - 平均心率: 105 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 2351 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 09'07" / 11'08" / 18'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'47" | 1001 / 1001 | 96 / 106 |
2 | | 09'47" | 1001 / 2003 | 0 / 0 |
3 | | 09'47" | 1001 / 3004 | 0 / 0 |
4 | | 12'07" (+02'20") | 1001 / 4005 | 78 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 11'08" | 00:20'15" |
2.4 | 18'23" | 00:27'22" |