3.0 km | 00:13:39 | 04:32/km日期: 2024-09-12 18:12 - 平均心率: 185 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 91.1
Pace: 04'24" / 04'34" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'34" | 00:08'58" |
| 3 | 04'38" | 00:13'36" |
| 3.0 | 03'52" | 00:13'39" |
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