6.5 km | 00:35:25 | 05:24/km日期: 2016-09-06 19:57 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'19" / 05'07" / 05'28" / 06'03" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 537 / 6537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.40 km 
asics Lyteracer RS4 累積 :
262.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 05'19" | 00:16'36" |
| 4 | 05'07" | 00:21'43" |
| 5 | 05'28" | 00:27'11" |
| 6 | 06'03" | 00:33'14" |
| 6.5 | 05'03" | 00:35'57" |
展開計圈分析
留言 
