5.0 km | 00:37:16 | 07:27/km日期: 2024-09-04 04:34 - 平均心率: 117 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.3
Pace: 08'42" / 08'25" / 07'43" / 07'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.86 km 
Adizero Adios8 30cm 累積 :
1041.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'25" | 00:17'07" |
| 3 | 07'43" | 00:24'50" |
| 4 | 07'03" | 00:31'53" |
| 5.0 | 05'25" | 00:37'19" |
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