10.0 km | 01:03:02 | 06:17/km日期: 2024-09-03 05:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11074 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 95.8
Pace: 06'07" / 06'22" / 06'05" / 06'10" / 06'23" / 06'26" / 06'10" / 06'15" / 06'25" / 06'22" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'21" (+00'15") | 1001 / 2002 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1002 / 3004 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'01") | 1001 / 4005 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 5005 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 6006 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'14" (+00'08") | 1001 / 7008 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'14" (+00'08") | 1002 / 8010 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'24" (+00'18") | 1001 / 9012 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 10012 | 174 / 89 |
| 11 | | 07'41" (+01'35") | 6 / 10018 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.39 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'22" | 00:12'29" |
| 3 | 06'05" | 00:18'34" |
| 4 | 06'10" | 00:24'44" |
| 5 | 06'23" | 00:31'07" |
| 6 | 06'26" | 00:37'33" |
| 7 | 06'10" | 00:43'43" |
| 8 | 06'15" | 00:49'58" |
| 9 | 06'25" | 00:56'23" |
| 10 | 06'22" | 01:02'45" |
| 10.0 | 14'36" | 01:03'02" |
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