7.0 km | 00:44:32 | 06:19/km日期: 2024-09-03 06:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'54" / 06'47" / 06'23" / 06'15" / 06'02" / 06'04" / 05'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'47" | 00:13'41" |
| 3 | 06'23" | 00:20'04" |
| 4 | 06'15" | 00:26'19" |
| 5 | 06'02" | 00:32'21" |
| 6 | 06'04" | 00:38'25" |
| 7 | 05'54" | 00:44'19" |
| 7.0 | 05'14" | 00:44'31" |
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