4.9 km | 00:26:59 | 05:29/km日期: 2024-09-02 17:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 79
Pace: 05'29" / 05'21" / 04'45" / 05'31" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'55") | 808 / 1808 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 2808 |
| 4 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 3808 |
| 5 | | 06'08" (+01'29") | 972 / 4781 |
| 6 | | 07'11" (+02'32") | 138 / 4919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.71 km 
NIKE VAPROFLY NEXT%3 累積 :
175.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 04'45" | 00:15'35" |
| 4 | 05'31" | 00:21'06" |
| 4.9 | 06'24" | 00:27'00" |
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