5.0 km | 00:31:28 | 06:16/km日期: 2024-09-05 05:52 - 平均心率: 178 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87.5
Pace: 06'47" / 06'17" / 06'07" / 05'54" / 06'01" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 5001 / 5001 | 189 / 84 |
| 2 | | 05'30" | 12 / 5013 | 150 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.08 km 
ASICS Magic Speed 3(27.5)-1白箱根紅 累積 :
336.5 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'17" | 00:13'04" |
| 3 | 06'07" | 00:19'11" |
| 4 | 05'54" | 00:25'05" |
| 5 | 06'01" | 00:31'06" |
| 5.0 | 26'57" | 00:31'28" |
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