10.3 km | 00:53:04 | 05:08/km日期: 2024-09-05 20:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'41" / 05'26" / 05'24" / 05'22" / 05'18" / 05'08" / 05'00" / 04'53" / 04'49" / 04'41" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 328 / 10328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.98 km 
亞瑟士 MAGIC SPEED3藍色 累積 :
184.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'26" | 00:11'07" |
| 3 | 05'24" | 00:16'31" |
| 4 | 05'22" | 00:21'53" |
| 5 | 05'18" | 00:27'11" |
| 6 | 05'08" | 00:32'19" |
| 7 | 05'00" | 00:37'19" |
| 8 | 04'53" | 00:42'12" |
| 9 | 04'49" | 00:47'01" |
| 10 | 04'41" | 00:51'42" |
| 10.3 | 04'09" | 00:53'04" |
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