5.9 km | 00:40:40 | 06:56/km日期: 2016-09-09 18:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 07'01" / 07'04" / 10'16" / 06'55" / 12'09" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 859 / 5859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.26 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
3924.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'04" | 00:14'05" |
| 3 | 10'16" | 00:24'21" |
| 4 | 06'55" | 00:31'16" |
| 5 | 12'09" | 00:43'25" |
| 5.9 | 06'10" | 00:48'44" |
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