5.1 km | 00:35:23 | 06:56/km日期: 2024-09-05 16:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6568 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93.8
Pace: 07'08" / 06'57" / 06'54" / 06'52" / 06'52" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'16") | 1001 / 1001 | 181 / 77 |
| 2 | | 06'57" (+00'06") | 1001 / 2002 | 184 / 77 |
| 3 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 3003 | 185 / 78 |
| 4 | | 06'52" (+00'01") | 1001 / 4005 | 187 / 77 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5005 | 188 / 77 |
| 6 | | 06'44" | 96 / 5101 | 187 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.85 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'57" | 00:14'05" |
| 3 | 06'54" | 00:20'59" |
| 4 | 06'52" | 00:27'51" |
| 5 | 06'52" | 00:34'43" |
| 5.1 | 06'31" | 00:35'23" |
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