2.2 km | 00:14:58 | 06:57/km日期: 2024-09-07 07:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.7
Pace: 07'13" / 06'49" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" | 153 / 2153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'49" | 00:14'02" |
2.2 | 06'12" | 00:14'59" |