6.0 km | 00:38:19 | 06:25/km日期: 2024-09-05 17:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.1
Pace: 08'32" / 05'45" / 05'46" / 05'54" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'27") | 964 / 5964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.37 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'45" | 00:14'17" |
| 3 | 05'46" | 00:20'03" |
| 4 | 05'54" | 00:25'57" |
| 5 | 05'53" | 00:31'50" |
| 6.0 | 08'19" | 00:39'52" |
留言 
