5.0 km | 01:04:40 | 12:55/km日期: 2024-09-07 05:35 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 18'05" / 12'40" / 12'54" / 11'41" / 09'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'04" (+08'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+03'21") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.66 km 
Brooks Glycerin GTS 19(12034401B086) 累積 :
454.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'05" | 00:18'05" |
| 2 | 12'40" | 00:30'45" |
| 3 | 12'54" | 00:43'39" |
| 4 | 11'41" | 00:55'20" |
| 5 | 09'18" | 01:04'38" |
| 5.0 | 13'23" | 01:04'40" |
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