5.1 km | 01:05:19 | 12:46/km日期: 2024-09-01 05:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.2
Pace: 11'48" / 12'34" / 12'19" / 14'45" / 12'25" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+01'33") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 12'34" | 00:24'22" |
| 3 | 12'19" | 00:36'41" |
| 4 | 14'45" | 00:51'26" |
| 5 | 12'25" | 01:03'51" |
| 5.1 | 13'26" | 01:05'20" |
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