5.0 km | 00:40:58 | 08:10/km日期: 2024-09-06 23:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.2
Pace: 07'47" / 07'45" / 14'46" / 08'59" / 09'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'38" (+00'25") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'13" | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'42" (+00'29") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'57" (+00'44") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'26" (+00'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'51" (+00'38") | 400 / 2800 |
| 8 | | 08'15" (+01'02") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'33" (+00'20") | 400 / 3599 |
| 10 | | 09'15" (+02'02") | 400 / 3999 |
| 11 | | 08'41" (+01'28") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'38" (+00'25") | 400 / 4800 |
| 13 | | 13'05" (+05'52") | 209 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.58 km 
Adidas Adizero Adios 6 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'45" | 00:15'32" |
| 3 | 14'46" | 00:30'18" |
| 4 | 08'59" | 00:39'17" |
| 5 | 09'11" | 00:48'28" |
| 5.0 | 10'01" | 00:48'34" |
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