10.1 km | 01:15:46 | 07:31/km日期: 2024-09-07 06:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'04" / 07'11" / 06'51" / 07'25" / 08'51" / 07'23" / 08'16" / 07'34" / 07'14" / 07'30" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'57" (+01'06") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.62 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'11" | 00:14'15" |
| 3 | 06'51" | 00:21'06" |
| 4 | 07'25" | 00:28'31" |
| 5 | 08'51" | 00:37'22" |
| 6 | 07'23" | 00:44'45" |
| 7 | 08'16" | 00:53'01" |
| 8 | 07'34" | 01:00'35" |
| 9 | 07'14" | 01:07'49" |
| 10 | 07'30" | 01:15'19" |
| 10.1 | 07'57" | 01:15'48" |
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