小捲 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
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6.3 km | 00:36:30 | 05:49/km

日期: 2016-09-10 13:46 - 地點: 河濱 - 天氣: 大雷雨 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'08" / 05'48" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 06'04" / 05'39" /

又是一跑便下雨
還是跑了再說
可是雷一打
還是回家再說

9月累積里程 : 281.37 km

ㄚ拖小黃累積 : 1233.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, Betty 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	05'32"	00:17'28"
4	05'44"	00:23'12"
5	05'44"	00:28'56"
6	06'04"	00:35'00"
6.3	05'38"	00:36'30"

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