7.1 km | 00:51:57 | 07:16/km日期: 2024-09-24 05:48 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.8
Pace: 01'54" / 06'49" / 07'06" / 07'09" / 06'52" / 06'53" / 08'53" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+04'37") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'54" | 00:01'54" |
| 2 | 06'49" | 00:08'43" |
| 3 | 07'06" | 00:15'49" |
| 4 | 07'09" | 00:22'58" |
| 5 | 06'52" | 00:29'50" |
| 6 | 06'53" | 00:36'43" |
| 7 | 08'53" | 00:45'36" |
| 7.1 | 11'14" | 00:47'13" |
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