叮噹 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

叮噹苗栗
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8.0 km | 00:56:12 | 07:00/km

日期: 2016-09-20 17:11 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'03" / 07'21" / 06'59" / 06'28" / 06'46" / 06'57" / 07'45" / 07'00" / 11'40" /

基本訓練
--
倒數26天的台東鐵人

9月累積里程 : 35.73 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑, 徐信發和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'21"	00:14'24"
3	06'59"	00:21'23"
4	06'28"	00:27'51"
5	06'46"	00:34'37"
6	06'57"	00:41'34"
7	07'45"	00:49'19"
8	07'00"	00:56'19"
8.0	09'18"	00:56'26"

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