10.0 km | 01:01:49 | 06:10/km日期: 2016-09-11 05:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1225 Cal - 總步數: 10774 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'04" / 06'06" / 06'00" / 06'09" / 05'41" / 05'53" / 05'59" / 06'13" / 06'21" / 43'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1003 / 1003 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 1008 / 2011 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1001 / 3013 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1002 / 4016 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1002 / 5018 | 166 / 97 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6018 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 7019 | 176 / 95 |
| 8 | | 06'17" (+00'34") | 1007 / 8026 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+00'30") | 1005 / 9032 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'17" (+00'34") | 1004 / 10037 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 06'06" | 00:18'38" |
| 4 | 06'00" | 00:24'38" |
| 5 | 06'09" | 00:30'47" |
| 6 | 05'41" | 00:36'28" |
| 7 | 05'53" | 00:42'21" |
| 8 | 05'59" | 00:48'20" |
| 9 | 06'13" | 00:54'33" |
| 10 | 06'21" | 01:00'54" |
| 10.0 | 41'51" | 01:01'49" |
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