10.1 km | 00:53:31 | 05:17/km日期: 2016-09-09 19:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'05" / 13'51" / 05'19" / 04'04" / 03'57" / 13'40" / 14'48" / 04'59" / 05'06" / 05'08" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'49") | 626 / 1626 |
| 3 | | 05'12" (+01'56") | 843 / 2469 |
| 4 | | 03'58" (+00'42") | 1000 / 3469 |
| 5 | | 04'00" (+00'44") | 1000 / 4469 |
| 6 | | 03'52" (+00'36") | 1000 / 5469 |
| 7 | | 03'16" | 10 / 5479 |
| 8 | | 14'16" (+11'00") | 584 / 6064 |
| 9 | | 05'20" (+02'04") | 358 / 6423 |
| 10 | | 04'55" (+01'39") | 1000 / 7423 |
| 11 | | 04'59" (+01'43") | 1000 / 8423 |
| 12 | | 05'06" (+01'50") | 1000 / 9423 |
| 13 | | 05'14" (+01'58") | 705 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 13'51" | 00:18'56" |
| 3 | 05'19" | 00:24'15" |
| 4 | 04'04" | 00:28'19" |
| 5 | 03'57" | 00:32'16" |
| 6 | 13'40" | 00:45'56" |
| 7 | 14'48" | 01:00'44" |
| 8 | 04'59" | 01:05'43" |
| 9 | 05'06" | 01:10'49" |
| 10 | 05'08" | 01:15'57" |
| 10.1 | 04'56" | 01:16'35" |
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