6.3 km | 00:42:32 | 06:48/km日期: 2016-09-12 19:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'10" / 07'36" / 06'01" / 05'38" / 05'43" / 07'39" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'22") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'36" | 00:15'46" |
| 3 | 06'01" | 00:21'47" |
| 4 | 05'38" | 00:27'25" |
| 5 | 05'43" | 00:33'08" |
| 6 | 07'39" | 00:40'47" |
| 6.3 | 07'02" | 00:42'33" |
展開計圈分析
留言 
