5.1 km | 00:25:31 | 04:58/km日期: 2024-09-07 06:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 04'47" / 04'53" / 04'50" / 04'51" / 04'54" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 179 / 179 |
| 2 | | 04'45" (+00'20") | 400 / 580 |
| 3 | | 04'50" (+00'25") | 400 / 980 |
| 4 | | 04'44" (+00'19") | 401 / 1382 |
| 5 | | 04'47" (+00'22") | 407 / 1790 |
| 6 | | 04'51" (+00'26") | 396 / 2186 |
| 7 | | 04'47" (+00'22") | 400 / 2587 |
| 8 | | 04'52" (+00'27") | 395 / 2982 |
| 9 | | 04'55" (+00'30") | 405 / 3388 |
| 10 | | 04'52" (+00'27") | 401 / 3789 |
| 11 | | 04'48" (+00'23") | 401 / 4190 |
| 12 | | 04'52" (+00'27") | 401 / 4592 |
| 13 | | 04'49" (+00'24") | 400 / 4993 |
| 14 | | 11'12" (+06'47") | 131 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'53" | 00:09'40" |
| 3 | 04'50" | 00:14'30" |
| 4 | 04'51" | 00:19'21" |
| 5 | 04'54" | 00:24'15" |
| 5.1 | 10'49" | 00:25'36" |
展開計圈分析
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