6.2 km | 00:29:26 | 04:46/km日期: 2024-09-09 21:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'16" / 04'57" / 04'50" / 04'40" / 04'32" / 04'28" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 04'50" | 00:15'03" |
| 4 | 04'40" | 00:19'43" |
| 5 | 04'32" | 00:24'15" |
| 6 | 04'28" | 00:28'43" |
| 6.2 | 04'13" | 00:29'26" |
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