4.3 km | 00:32:03 | 07:24/km日期: 2024-09-12 19:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'13" / 07'05" / 07'29" / 07'51" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'17") | 327 / 4327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.62 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'05" | 00:14'18" |
| 3 | 07'29" | 00:21'47" |
| 4 | 07'51" | 00:29'38" |
| 4.3 | 07'22" | 00:32'03" |
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