5.2 km | 00:44:54 | 08:34/km日期: 2016-09-11 22:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'13" / 07'53" / 08'11" / 07'49" / 07'41" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+05'38") | 235 / 5235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'53" | 00:18'06" |
| 3 | 08'11" | 00:26'17" |
| 4 | 07'49" | 00:34'06" |
| 5 | 07'41" | 00:41'47" |
| 5.2 | 13'18" | 00:44'55" |
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