5.5 km | 00:44:42 | 08:04/km日期: 2024-08-13 04:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5902 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 02'11" / 05'29" / 10'25" / 10'43" / 08'46" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'49" | 2001 / 2001 | 160 / 162 |
| 2 | | 10'36" (+06'47") | 2000 / 4002 | 122 / 77 |
| 3 | | 10'16" (+06'27") | 1536 / 5538 | 131 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.48 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'11" | 00:02'11" |
| 2 | 05'29" | 00:07'40" |
| 3 | 10'25" | 00:18'05" |
| 4 | 10'43" | 00:28'48" |
| 5 | 08'46" | 00:37'34" |
| 5.5 | 13'14" | 00:44'42" |
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