丁森 2013/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

丁森台北市
ID 6773

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9.3 km | 00:53:12 | 05:42/km

日期: 2013-09-12 19:40 - 地點: 永福橋至陽光橋來回 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 07'21" / 04'11" / 05'47" / 05'25" / 05'04" / 05'44" / 06'06" / 05'54" / 05'51" / 05'50" /

跟紀元翔輕鬆跑。

9月累積里程 : 137.36 km

Brooks Ghost 6 累積 : 925.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

中年大叔, 吉哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	04'11"	00:11'32"
3	05'47"	00:17'19"
4	05'25"	00:22'44"
5	05'04"	00:27'48"
6	05'44"	00:33'32"
7	06'06"	00:39'38"
8	05'54"	00:45'32"
9	05'51"	00:51'23"
9.3	05'50"	00:53'12"

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