5.5 km | 00:37:01 | 06:41/km日期: 2024-09-10 07:36 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85.6
Pace: 07'17" / 06'28" / 06'48" / 06'25" / 06'14" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'12") | 1001 / 1001 | 151 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1001 / 2002 | 145 / 104 |
| 3 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 3003 | 131 / 110 |
| 4 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 4003 | 113 / 134 |
| 5 | | 06'15" | 1003 / 5006 | 111 / 143 |
| 6 | | 06'04" | 526 / 5532 | 121 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.18 km 
Xtep 2000 累積 :
811.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'28" | 00:13'45" |
| 3 | 06'48" | 00:20'33" |
| 4 | 06'25" | 00:26'58" |
| 5 | 06'14" | 00:33'12" |
| 5.5 | 07'09" | 00:37'01" |
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