6.4 km | 00:30:29 | 04:45/km日期: 2024-09-09 19:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.9
Pace: 05'16" / 04'57" / 04'44" / 04'40" / 04'35" / 04'28" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.14 km 
Mizno Wave Rider 27(281g) 累積 :
660.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 04'44" | 00:14'57" |
| 4 | 04'40" | 00:19'37" |
| 5 | 04'35" | 00:24'12" |
| 6 | 04'28" | 00:28'40" |
| 6.4 | 04'25" | 00:30'29" |
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