5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km日期: 2024-09-09 05:46 - 平均心率: 181 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'15" / 06'30" / 06'14" / 06'11" / 06'06" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 5001 / 5001 | 189 / 81 |
| 2 | | 07'30" (+01'02") | 11 / 5012 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.08 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
650.3 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'30" | 00:13'45" |
| 3 | 06'14" | 00:19'59" |
| 4 | 06'11" | 00:26'10" |
| 5 | 06'06" | 00:32'16" |
| 5.0 | 15'59" | 00:32'28" |
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