MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
jimmyisport
台北市
ID 521123
28 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
jimmyisport
3075 m
|
01:16:57
|
02:30/100m
日期:
2024-09-09 15:50
-
卡路里:
622 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'28"
(00'28")
00'00"
10
38
2
00'24"
(00'52")
00'00"
12
36
3
00'53"
(01'45")
00'00"
28
81
4
00'41"
(02'26")
00'00"
23
64
5
00'51"
(03'17")
00'00"
29
80
展開計圈分析
6
00'51"
(04'08")
00'00"
30
81
7
00'58"
(05'06")
00'00"
32
90
8
01'46"
(06'52")
00'00"
60
166
9
00'50"
(07'42")
00'00"
30
80
10
00'34"
(08'16")
00'00"
21
55
11
00'33"
(08'49")
00'00"
20
53
12
01'20"
(10'09")
00'00"
47
127
13
00'50"
(10'59")
00'00"
24
74
14
00'26"
(11'25")
00'00"
17
43
15
00'46"
(12'11")
00'00"
25
71
16
00'12"
(12'23")
00'00"
7
19
17
00'56"
(13'19")
00'00"
33
89
18
00'35"
(13'54")
00'00"
17
52
19
00'20"
(14'14")
00'00"
13
33
20
00'18"
(14'32")
00'00"
11
29
21
00'16"
(14'48")
00'00"
12
28
22
01'12"
(16'00")
00'00"
47
119
23
00'29"
(16'29")
00'00"
19
48
24
00'35"
(17'04")
00'00"
23
58
25
00'58"
(18'02")
00'00"
33
91
26
00'18"
(18'20")
00'00"
20
38
27
00'16"
(18'36")
00'00"
16
28
00'26"
(19'02")
00'00"
11
37
29
01'16"
(20'18")
00'00"
49
125
30
00'17"
(20'35")
00'00"
12
29
31
00'27"
(21'02")
00'00"
17
44
32
00'19"
(21'21")
00'00"
12
31
33
00'15"
(21'36")
00'00"
10
25
34
01'12"
(22'48")
00'00"
48
120
35
00'17"
(23'05")
00'00"
9
26
36
00'13"
(23'18")
00'00"
9
22
37
01'19"
(24'37")
00'00"
50
129
38
01'11"
(25'48")
00'00"
23
94
39
00'25"
(26'13")
00'00"
18
43
40
00'16"
(26'29")
00'00"
7
23
41
00'17"
(26'46")
00'00"
8
25
42
00'30"
(27'16")
00'00"
19
49
43
00'24"
(27'40")
00'00"
15
39
44
00'32"
(28'12")
00'00"
22
54
45
00'30"
(28'42")
00'00"
18
48
46
00'14"
(28'56")
00'00"
8
22
47
01'15"
(30'11")
00'00"
44
119
48
00'43"
(30'54")
00'00"
28
71
49
02'22"
(33'16")
00'00"
90
232
50
00'17"
(33'33")
00'00"
11
28
51
00'19"
(33'52")
00'00"
11
30
52
01'03"
(34'55")
00'00"
36
99
53
00'13"
(35'08")
00'00"
8
21
54
01'07"
(36'15")
00'00"
48
115
55
00'25"
(36'40")
00'00"
17
42
56
00'41"
(37'21")
00'00"
24
65
57
00'37"
(37'58")
00'00"
26
63
58
00'18"
(38'16")
00'00"
12
30
59
00'18"
(38'34")
00'00"
13
31
60
00'29"
(39'03")
00'00"
16
45
61
00'32"
(39'35")
00'00"
20
52
62
00'16"
(39'51")
00'00"
11
27
63
00'32"
(40'23")
00'00"
18
50
64
02'17"
(42'40")
00'00"
89
226
65
00'22"
(43'02")
00'00"
9
31
66
00'38"
(43'40")
00'00"
20
58
67
00'17"
(43'57")
00'00"
8
25
68
00'27"
(44'24")
00'00"
11
38
69
00'18"
(44'42")
00'00"
10
28
70
00'23"
(45'05")
00'00"
14
37
71
00'50"
(45'55")
00'00"
28
78
72
00'12"
(46'07")
00'00"
5
17
73
00'42"
(46'49")
00'00"
22
64
74
00'21"
(47'10")
00'00"
10
31
75
00'15"
(47'25")
00'00"
8
23
76
00'20"
(47'45")
00'00"
9
29
77
00'15"
(48'00")
00'00"
8
23
78
00'36"
(48'36")
00'00"
20
56
79
00'39"
(49'15")
00'00"
22
61
80
00'45"
(50'00")
00'00"
8
53
81
00'16"
(50'16")
00'00"
9
25
82
00'22"
(50'38")
00'00"
14
36
83
00'30"
(51'08")
00'00"
16
46
84
00'36"
(51'44")
00'00"
22
58
85
00'18"
(52'02")
00'00"
7
25
86
00'22"
(52'24")
00'00"
8
30
87
00'54"
(53'18")
00'00"
21
75
88
00'30"
(53'48")
00'00"
17
47
89
00'57"
(54'45")
00'00"
30
87
90
00'32"
(55'17")
00'00"
17
49
91
00'41"
(55'58")
00'00"
21
62
92
01'48"
(57'46")
00'00"
61
169
93
00'48"
(58'34")
00'00"
28
76
94
00'14"
(58'48")
00'00"
8
22
95
00'14"
(59'02")
00'00"
8
22
96
00'19"
(59'21")
00'00"
9
28
97
00'12"
(59'33")
00'00"
7
19
98
00'18"
(59'51")
00'00"
11
29
99
00'34"
(01:00'25")
00'00"
23
57
100
01'30"
(01:01'55")
00'00"
52
142
101
00'23"
(01:02'18")
00'00"
12
35
102
00'12"
(01:02'30")
00'00"
8
20
103
00'44"
(01:03'14")
00'00"
27
71
104
01'19"
(01:04'33")
00'00"
48
127
105
00'36"
(01:05'09")
00'00"
22
58
106
01'09"
(01:06'18")
00'00"
42
111
107
00'14"
(01:06'32")
00'00"
8
22
108
01'16"
(01:07'48")
00'00"
46
122
109
01'15"
(01:09'03")
00'00"
45
120
110
00'13"
(01:09'16")
00'00"
6
19
111
00'34"
(01:09'50")
00'00"
19
53
112
00'35"
(01:10'25")
00'00"
23
58
113
00'23"
(01:10'48")
00'00"
11
34
114
00'29"
(01:11'17")
00'00"
13
42
115
00'15"
(01:11'32")
00'00"
7
22
116
00'30"
(01:12'02")
00'00"
15
45
117
00'26"
(01:12'28")
00'00"
12
38
118
00'30"
(01:12'58")
00'00"
15
45
119
02'14"
(01:15'12")
00'00"
28
162
120
00'17"
(01:15'29")
00'00"
11
28
121
00'39"
(01:16'08")
00'00"
19
58
122
00'16"
(01:16'24")
00'00"
8
24
123
00'16"
(01:16'40")
00'00"
13
29
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
89.78 km
TCX 2.0 上傳
| 2 months ago
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
3075 m | 01:16:57 | 02:30/100m
留言 
展開計圈分析
