朱家賢 2024/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

朱家賢南投
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4.8 km | 00:42:28 | 08:53/km

日期: 2024-09-10 17:45 - 地點: 國苑操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76.5

Pace: 07'59" / 08'33" / 09'15" / 08'05" / 12'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 9.07 km

BROOKS RACER ST 累積 : 354.7 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'33"	00:16'32"
3	09'15"	00:25'47"
4	08'05"	00:33'52"
4.8	11'34"	00:43'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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