7.3 km | 01:55:34 | 15:43/km日期: 2024-09-11 16:02 - 總爬升: 819 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.4
Pace: 08'27" / 10'23" / 18'46" / 14'14" / 29'51" / 16'54" / 11'23" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'46" (+10'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+05'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'50" (+21'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'10" (+07'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'01" (+07'34") | 348 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.98 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 10'23" | 00:18'50" |
| 3 | 18'46" | 00:37'36" |
| 4 | 14'14" | 00:51'50" |
| 5 | 29'51" | 01:21'41" |
| 6 | 16'54" | 01:38'35" |
| 7 | 11'23" | 01:49'58" |
| 7.3 | 16'01" | 01:55'33" |
留言 
展開計圈分析
