6.2 km | 00:38:45 | 06:16/km日期: 2024-09-10 20:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 08'00" / 05'30" / 05'47" / 05'54" / 05'57" / 12'56" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'48" (+06'18") | 178 / 6178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.37 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'30" | 00:13'30" |
| 3 | 05'47" | 00:19'17" |
| 4 | 05'54" | 00:25'11" |
| 5 | 05'57" | 00:31'08" |
| 6 | 12'56" | 00:44'04" |
| 6.2 | 11'47" | 00:46'10" |
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