3.5 km | 00:21:50 | 06:11/km日期: 2016-09-07 23:53 - 平均心率: 59 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'02" / 06'04" / 05'56" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1042 / 1042 |
| 2 | | 06'01" | 1013 / 2056 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1014 / 3070 |
| 4 | | 06'41" (+00'40") | 458 / 3529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.24 km 
媽媽牌真皮鞋 I-40 累積 :
4176.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'04" | 00:12'06" |
| 3 | 05'56" | 00:18'02" |
| 3.5 | 07'10" | 00:21'50" |
留言 
