2.1 km | 00:13:35 | 06:33/km日期: 2024-09-10 19:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'41" / 06'29" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" | 73 / 2073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.46 km 母子鱷魚 抗菌蚵技神速y拖 累積 :
22.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'29" | 00:13'10" |
2.1 | 05'38" | 00:13'35" |