5.0 km | 00:23:04 | 04:36/km日期: 2024-09-11 16:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8
Pace: 04'49" / 04'38" / 04'33" / 04'31" / 04'31" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.39 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'38" | 00:09'27" |
| 3 | 04'33" | 00:14'00" |
| 4 | 04'31" | 00:18'31" |
| 5 | 04'31" | 00:23'02" |
| 5.0 | 03'28" | 00:23'04" |
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