6.8 km | 00:47:42 | 07:00/km日期: 2024-09-12 17:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 8866 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'41" / 07'07" / 06'56" / 06'55" / 06'53" / 07'01" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 1000 | 181 / 76 |
| 2 | | 07'03" (+00'09") | 1001 / 2002 | 183 / 77 |
| 3 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 3002 | 186 / 77 |
| 4 | | 06'54" | 1002 / 4004 | 186 / 77 |
| 5 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 5005 | 187 / 76 |
| 6 | | 06'59" (+00'05") | 1001 / 6006 | 188 / 75 |
| 7 | | 07'01" (+00'07") | 800 / 6806 | 188 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.85 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'07" | 00:13'48" |
| 3 | 06'56" | 00:20'44" |
| 4 | 06'55" | 00:27'39" |
| 5 | 06'53" | 00:34'32" |
| 6 | 07'01" | 00:41'33" |
| 6.8 | 07'37" | 00:47'42" |
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