5.2 km | 00:37:50 | 07:14/km日期: 2024-09-11 06:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'11" / 06'32" / 08'35" / 07'30" / 06'33" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'07") | 792 / 792 |
| 2 | | 16'07" (+10'57") | 170 / 962 |
| 3 | | 05'10" | 807 / 1770 |
| 4 | | 13'44" (+08'34") | 157 / 1927 |
| 5 | | 05'15" (+00'05") | 800 / 2727 |
| 6 | | 26'31" (+21'21") | 151 / 2879 |
| 7 | | 07'24" (+02'14") | 1000 / 3879 |
| 8 | | 06'33" (+01'23") | 1000 / 4879 |
| 9 | | 06'47" (+01'37") | 347 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'32" | 00:13'43" |
| 3 | 08'35" | 00:22'18" |
| 4 | 07'30" | 00:29'48" |
| 5 | 06'33" | 00:36'21" |
| 5.2 | 06'31" | 00:37'50" |
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