10.2 km | 00:51:37 | 05:03/km日期: 2024-09-12 06:11 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.6
Pace: 05'18" / 05'08" / 05'49" / 05'38" / 05'28" / 04'45" / 04'26" / 04'42" / 04'39" / 04'36" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" (+00'09") | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
368.86 km 
必邁 驚碳 累積 :
244.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'08" | 00:10'26" |
| 3 | 05'49" | 00:16'15" |
| 4 | 05'38" | 00:21'53" |
| 5 | 05'28" | 00:27'21" |
| 6 | 04'45" | 00:32'06" |
| 7 | 04'26" | 00:36'32" |
| 8 | 04'42" | 00:41'14" |
| 9 | 04'39" | 00:45'53" |
| 10 | 04'36" | 00:50'29" |
| 10.2 | 04'35" | 00:51'27" |
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