6.1 km | 00:50:34 | 08:15/km日期: 2024-09-12 21:53 - 平均心率: 110 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.6
Pace: 08'07" / 07'31" / 08'16" / 10'46" / 08'20" / 06'46" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 741 / 5741 |
| 7 | | 06'47" (+00'04") | 380 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.95 km 
ASICS gel nimbus 23 累積 :
197.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'31" | 00:15'38" |
| 3 | 08'16" | 00:23'54" |
| 4 | 10'46" | 00:34'40" |
| 5 | 08'20" | 00:43'00" |
| 6 | 06'46" | 00:49'46" |
| 6.1 | 06'41" | 00:50'35" |
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